疫情期间如何提高孩子在家学习的专注力 ——《京师家庭教育在线直播课程》第九讲

 

2020年2月22日晚8：00《京师家庭教育在线直播课程》第九讲《疫情期间如何提高孩子在家学习的专注力》在京师在线平台推出，抖音、快手、新浪直播间、凤凰秀等各大媒体参与直播，截至发稿前，系列课程累计超过680.54万人在线收看。

《京师家庭教育在线直播课程》是北京师范大学教育学部儿童发展与家庭教育研究院特邀国内十位家庭教育领域的专家共同打造的在线公益课程，以帮助家长在抗击疫情期间开展科学的家庭教育。

 

第九讲的主题是《疫情期间如何提高孩子在家学习的专注力》。主讲嘉宾李蓓蕾是北京师范大学教育学部儿童发展与家庭教育研究院学术专家，北京师范大学硕士生导师、博士，中国教育学会学校教育心理学分会理事。

01 专注力是一盏聚光灯

疫情期间孩子在家学习如何提高专注力？首先，李蓓蕾老师用通俗的语言定义专注力，专注力更多被称为注意力，就像一盏聚光灯，只有被聚光灯照到的信息才能选择性地进入我们的信息系统进行加工，因此学习的效果主要取决于我们选择了什么信息进行学习，以及学习的坚持性怎么样。其次，李蓓蕾老师指出专注力的单线程性，多任务会损害我们的学习，建议学习时只做学习该做的事情。再次，李蓓蕾老师讲解了儿童专注力的发展特点：心理原因是不同年龄孩子专注力不一样的主要原因，因为主管计划、执行、控制的大脑皮层前额叶的发育需逐步发展成熟，所以儿童专注力会随年龄增长而提高，并且学习专注力还取决于学习内容和学习活动的组织。

02 为何孩子在家学习专注力不如学校

李蓓蕾老师还关注到了现阶段“停课不停学”背景下，“为什么孩子在家里学习的专注力不如学校？”这一问题。李蓓蕾老师以“成都市教科院针对全市2343名中小学生的调查结果”举例，调查结果显示57.1%学生因为非常关注疫情，感到担心和焦虑。56.4%的家长因孩子写作业、上网课专注力不集中的问题而苦恼。

“为什么孩子在家里学习的专注力不如学校？”李蓓蕾老师用详尽的表格比较了家庭学习与学校学习环境的不同：学习日程上由学校固定变成家庭弹性；学习组织者由老师转换为家长；学习内容上学校有明确的目标要求，居家学习不能完全代替正常课堂教学；学校是师生面对面的互动课堂，家庭在线学习为单向输出；学校有体育活动、丰富的同伴交往，家庭环境相对单调憋闷，体力活动有限。

03 五招提升在家学习专注力

通过上述比较，怎么调整和改进孩子在家学习出现了专注力不如学校的问题？李蓓蕾老师从以下五方面支招：

一、合理安排学习日程，规律作息，制定弹性的学习计划，适当的运动来进行学习前的兴奋，实现学习之间大脑注意力的转移。二、作为学习组织者的家长需注意家长的角色与老师不同，在家学习期间家长要给予孩子足够的爱，可参阅《儿童爱之语》一书中的小技巧。家长对疫情的关注需适度，引导孩子从对疫情的恐慌转移到对疾病知识的正确理解上。三、周边环境的创设,父母需以身作则，适当分割学习和娱乐区域，并通过标志等对孩子进行学习提醒，也可着正装学习，增加仪式感。家长须在征得孩子同意的情况下适度“监工”，尽量不打扰在活动中孩子的专注力。四、学习内容不额外提高要求，有重点地完成学校要求项目，家长帮助孩子订立目标并进行奖励，在达到目标后进行评价，用书面任务进行学习反馈。五、鼓励同伴间通过讨论作业等方式进行互动。建议家长允许孩子有更多的时间做手工，做自己喜欢的事情，提高孩子动手能力。

讲座最后，李蓓蕾老师用一句话总结了专注力形成的前提：吃好睡好休息好，快乐玩耍和学习。

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听课感悟

家长A：

李老师今天晚上的讲座我选择了第二大点中的第3小点“关于周边环境规范”与大家分享：

（1）父母以身作则,培养孩子最需要的不是大道理而是榜样的力量，只要我们做好了，孩子自然会做好。

（2）适当分隔学习和娱乐区，这一点也是需要从小给孩子建构学习与生活的习惯，这段时间我在参加李浩英老师的好习惯养成手帐28天的打卡，在陪伴孩子的每一天都会有一种对生命成长的感慨，人其实要养成好习惯不难。

（3）约定一些标志牌进行提醒，我准备在明天就带入我和儿子的好习惯养成手帐的激励中。

 

如果这次的讲座让您感觉意犹未尽，您可以关注“京师在线平台”微信公众号，点击“直播回看”再次观看，也请您继续关注最后一次的《京师家庭教育在线直播课程》，我们不见不散！

精彩预告

2月23日晚8：00《京师家庭教育在线直播课程》精彩继续！

第十讲，我们有幸邀请到了北京师范大学洪明老师带来《特殊时期的时间管理》，一起来听洪明老师教您培养孩子专注力的方法吧。机会千载难逢，精彩不容错过！